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Zanahoria, limón y miel. Un remedio ideal para combatir la gripe.
Por Guru en Enero del 2018 en Remedios Naturales

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Los resfríos acompañados de tos y mucosidad no son exclusividad de épocas invernales, sino que también en verano podemos ser víctimas de este malestar que aunque no es grave, puede ser muy molesto y probablemente nos confine a permanecer en cama durante algunos días.

Para prevenir y tratar estos problemas de salud, bien vale tener a mano soluciones eficaces para aliviar la tos y liberar la mucosidad de los pulmones.

Vamos a traer una vieja receta de las abuelas, muy eficaz; a base de zanahorias, jugo de limón y miel. ¡Te ayudará a recuperarte en poco tiempo!

Esta receta es sumamente natural y no tiene efectos secundarios de modo que puede ser consumida tanto por adultos como por niños, al igual que por las embarazadas.

Padecer de un resfrío o una gripe nunca es placentero: aparece la fiebre, el agua en la nariz, la tos permanente… En resumen, nos enfermamos cuando nuestro sistema inmunológico se debilita. En estas circunstancias, necesitamos cuidar de nuestra salud consumiendo productos que alivien la tos y favorezcan las expectaciones de la mucosidad. Para esto, aquí tenemos este remedio tan popular y que no representa ningún riesgo para la salud: zanahorias, miel y limón.

Son bien conocidas las bondades de la miel y el limón para combatir estados gripales, pero no todos saben que las zanahorias también pueden marcar la diferencia, sobre todo cuando se combinan con estos otros ingredientes.





La zanahoria es una de las hortalizas más beneficiosas para la salud. Cuenta con grandes cantidades de antioxidantes y su jugo ayuda a reducir la presión arterial. Los estudios demuestran que la zanahoria permite disminuir el riesgo cardíaco, cuando tiene origen en una presión arterial elevada. Gracias a sus cantidades de betacaroteno y potasio, la zanahoria favorece al mismo tiempo la circulación de la sangre en el organismo para reforzar de mejor manera la inmunidad.

Se recomienda utilizar jugo de zanahorias frescas porque contienen un tenor elevado de nutrientes esenciales.

La zanahoria posee otras ventajas para la salud:

- Estimula el sistema inmunológico y previene las enfermedades cardiovasculares.

- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

- Previene y reduce el acné.

- Incrementa la calidad de la epidermis.

- Son ricas en calcio.

- Estimula las funciones digestivas.

- Desintoxica el organismo.


¿Cómo preparamos esta receta para aliviar la tos y eliminar la mucosidad?

Reúne los siguientes ingredientes:

- ½ kg de zanahorias.

- 3 cucharadas de miel pura.

- 4 cucharadas de jugo de limón.

- Agua, cantidad necesaria.

Preparación:

- Cortar las zanahorias y hervirlas en agua hasta que estén tiernas.


- Retirar del fuego, colar y conservar el agua. Dejar enfriar.

- Colocar en la licuadora las zanahorias, la miel y el jugo de limón. Agregar un vaso del agua de las zanahorias que habíamos reservado.

- Mezclar bien hasta integrar todos los ingredientes por completo.

- Conservar refrigerado en un frasco de vidrio con tapa hermética.

- Tomar de tres a cuatro cucharadas de este jarabe casero al día para aliviar la tos y disminuir la mucosidad.

¡Vas a comprobar los beneficios de este remedio casero en pocos días!

No dejes de compartir un remedio tan eficaz y natural.




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