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Solo necesitas unos minutos para eliminar el sarro de tus dientes.
Por Guru en Enero del 2017 en Buenos Hábitos

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¿Notaste depósitos amarillentos y no muy estéticos en la base de tus dientes? Se trata de sarro. Éste problema dental es muy común pero no por eso menos dañino.

La placa dental sobreviene como consecuencia de la acumulación de bacterias, compuestos en la saliva y restos de comida que quedan alojados en las bases de las encías.

Puede generar otros problemas dentales mucho más graves como las caries, la gingivitis o incluso la remoción de los propios dientes.

Como bien sabemos, después de cada comida o de cada alimento que se consume ya sea líquido o sólido debemos realizar un cepillado dental. También sabemos que no todo el mundo lo hace o se encuentra en un momento en el que no puede dedicarse a la higiene bucal; pero lamentablemente la falta de higiene es básicamente el origen de este problema.

Los restos de alimentos y las bacterias constituyen una especie de película que se acumulan en los dientes. Cuando no se elimina rápidamente va generando la formación de placa dental. Si no la tratamos a tiempo, la placa se mineraliza y forma el tan antiestético sarro que suele adherirse a los dientes pero puede extenderse hasta las encías. ¡Y lo hace con mucha rapidez!

Entre otras causas más allá de la falta de cepillado, también influyen los hábitos como el tabaco o el consumo excesivo de alimentos azucarados o ácidos. Algunas personas también están sujetas a tener este tipo de problemas porque simplemente tienen una predisposición para ello. La composición de la saliva en algunas personas favorece el desarrollo de sarro, como así también tener los dientes mal posicionados y un esmalte dental débil también pueden aumentar los riesgos de desarrollar placa.

Lamentablemente, el sarro no puede eliminarse con un simple cepillado porque como habrás notado, se adhiere de manera firme a los dientes; pero hoy vamos enseñarte algunos trucos que pueden ayudarte a reducir la placa dentaria o evitar su aparición y que constituyen soluciones naturales.

1) Cáscara de naranja: Un remedio casero para eliminar el sarro consiste en frotar cáscara de naranja directamente sobre los dientes; y para un mejor efecto, dejarlo actuar toda la noche sin enjuagar.

También puedes moler la cáscara de naranja y utilizarla como una pasta directamente aplicada sobre los dientes. Este remedio casero ayuda a combatir los microorganismos que forman el sarro de una manera natural y económica que al mismo tiempo contribuirá a blanquear tus dientes.





2) Aceite de girasol: El aceite de girasol como así también el aceite de sésamo permite limpiar los dientes, evacuar toxinas y hacer una profunda limpieza de tu boca.

Estos enjuagues bucales se recomiendan en casos de dientes amarillos, infecciones, placa dental, gingivitis o dientes débiles.

Los enjuagues bucales con aceite de girasol o aceite de sésamo puedes realizarlos luego del cepillado normal por las noches, antes de acostarte.

3) Carbón activado: El carbón activado constituye un remedio natural ideal para retirar la placa dental. Y además de solucionar el problema de la placa también ayuda a blanquear los dientes y prevenir otras enfermedades bucales.

Puedes conseguir carbón activado en la herboristería o negocios de venta de productos naturales. Esta opción es una buena alternativa para eliminar el sarro. ¡No te dejes impresionar por su aspecto negro! Tus dientes no quedarán teñidos de este color sino que obtendrás el efecto contrario.

Lo que es importante tener en cuenta, es que el carbón sea de origen vegetal y que no tiene en su composición derivados del petróleo que podrían tener un efecto tóxico.

Para obtener mejores resultados cepillar tus dientes aplicando un poco de carbón activado durante algunos minutos y realizando este tratamiento sólo una vez a la semana porque el exceso podría dañar el esmalte.

4) Bicarbonato de sodio: El remedio casero por excelencia para eliminar el sarro de los dientes es el bicarbonato de sodio. Esta sustancia tiene un gran poder antiséptico que resulta excelente para combatir las bacterias, la acidez bucal y la formación de sarro en los dientes. ¡Y también blanquea!

Simplemente humedece un poco tu cepillo de dientes y aplica sobre él un poco de bicarbonato de sodio, una pizca de sal y cepilla normalmente para luego enjuagar.

De la misma manera que con el carbón activado, realiza este cepillado una vez a la semana para evitar dañar el esmalte de los dientes.

5) Limón: El jugo de limón forma parte de los remedios caseros más sencillos para retirar la placa dental y al mismo tiempo blanquear los dientes.

El único inconveniente es que su compuesto ácido puede dañar el esmalte, de modo que no se aconseja utilizarlo de manera muy frecuente.

Asimismo, el limón tiene un efecto depurativo que te ayudará a combatir bacterias.


6) Aloe vera y glicerina: El Journal of Indian Society of Periodontology publicó un estudio en el que explica los efectos benéficos del aloe vera para eliminar la placa dental y otras afecciones periodontales. Utiliza esta planta colmada de beneficios para tu salud bucal.

En una taza con agua agregar dos cucharadas de bicarbonato de sodio, una cucharadita de gel de aloe vera, 10 gotas de aceite esencial de limón y cuatro cucharaditas de glicerina vegetal. Mezcla bien estos ingredientes y consérvala en un frasco de vidrio con tapa hermética.

Cada día, cepilla tus dientes con esta mezcla para eliminar el sarro y prevenir enfermedades dentales.

Otras formas de prevenir el sarro:

Además de estos remedios caseros es importante tener en cuenta otros aspectos para prevenir la acumulación del sarro, el deterioro de los dientes y que al mismo tiempo tomen un aspecto amarillento.

- Cepille sus dientes luego de cada comida o cada bebida ingerida o al menos dos veces al día durante dos minutos.

- Cambie el cepillo de dientes cada tres meses o cuando note que sus cerdas comienzan a deformarse.

- Utilice hilo dental para remover los restos de alimentos que el cepillo no logra eliminar.

- Consuma tomates, cítricos y frutillas (fresas). Contienen vitamina C y ayudan a eliminar bacterias y blanquear los dientes. ¡Cuidado! También debiliten el esmalte, no te excedas.

- Mastica semillas de sésamo.

- Consume vegetales crudos.

- Evita el exceso de alimentos azucarados.

- Agregue a su pasta dental unas gotas de agua oxigenada al momento del cepillado.

- Cepille sus dientes con agua de mar. Ayuda a proteger el esmalte, es remineralizante y alcalino.

No dejes de visitar a tu dentista al menos dos veces al año para una evaluación exhaustiva de tu salud bucal.

¿Conoces a alguien que tenga problemas con la placa dental? Esta información podría ser de mucha utilidad.




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