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10 beneficios y curiosidades que te ofrece el orégano.
Por Guru en Febrero del 2018 en Curiosidades

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El orégano es una planta originaria de la zona mediterránea y de oriente medio, que se destina principalmente a realzar el sabor de platos de vegetales y pescados, pero se destaca particularmente como ingrediente insustituible en las pizzas o en las salsas de tomate.

Esta planta aromática puede medir entre 50 y 60 cm de alto y se compone de un tallo color rojo con flores rosas y púrpuras, pero su principal atractivo es el aroma alcanforado con ciertos toques de mentol y tomillo, de pimiento y de lima. Crece con facilidad en los jardines o en macetas, es fácil de cultivar y rara vez se ve atacada por plagas. Pero lo más importante al momento de cultivarlo, es tener en cuenta que el orégano ama el sol.

El orégano contiene numerosos aceites esenciales que se extraen principalmente de sus flores: timol, linol, carvacrol, origaneno y cineno. Esta planta también contiene taninos, ácidos fenólicos y flavonoides.

Entre las múltiples virtudes medicinales del orégano podemos contar:

1) Reduce la inflamación.

El orégano es por sobre todas las cosas una planta que facilita la digestión y reduce los gases, las flatulencias y la inflamación causada por problemas intestinales. Se puede consumir el orégano en infusiones preparadas con plantas frescas a razón de 50 g por litro de agua o secas, a razón de 5 g o una cucharadita de café por taza de 200 ml. También existen comprimidos que contienen orégano destinados a aliviar los problemas digestivos.

2) Aliviar las migrañas.

Una inhalación a base de agua hirviente y orégano puede aliviar un estado de migraña. Esta planta estrecha las paredes de los nervios presentes en la cabeza, algo que disminuye el dolor.

Hierve un puñado de orégano fresco o seco en una cacerola con agua, coloca una toalla sobre tu cabeza e inhala los vapores de agua y orégano manteniendo el rostro por encima del recipiente humeante.





3) Aliviar la picadura de insectos.

En cualquier negocio de venta de productos dietéticos, podemos encontrar pomadas que contienen orégano para tratar de manera natural la quemazón moderada o las picaduras de insectos. Esta planta alivia inmediatamente la irritación de la piel y acelera la cicatrización de los tejidos cutáneos dañados.

También puedes prepararlo tú misma mezclando 20 gotas de aceite esencial de orégano con una cucharada de vaselina, una cucharada de lanolina y otra de pomada de óxido de zinc, que encontramos fácilmente en la farmacia. Esta pomada alivia también la picazón ligada a los eczemas.

4) Aliviar la fatiga.

Coloca dentro de una cucharadita de azúcar dos gotas de aceite esencial de orégano y consume este remedio tres veces al día para aliviar la fatiga ocasional. El orégano tiene la capacidad de revitalizar un cuerpo cansado. Esto no se indica en casos de fatiga crónica.

5) Tratar una bronquitis incipiente.

El orégano puede ralentizar el desarrollo de una bronquitis si se trata antes de que se degenere. Puedes inhalar vapor de agua conteniendo orégano o realizar una infusión de orégano a partir de hojas secas frescas. Prepara una infusión con 50 g de hojas de orégano frescas por litro de agua, deja reposar la infusión durante 10 minutos, cuela y bebe esta preparación a lo largo del día para liberar las vías respiratorias.

Asimismo, el consumo regular de orégano ya sea como ingrediente de los platos o en forma de infusión, te ayuda a evitar resfríos y otras enfermedades propias del invierno debido a que estimula las defensas inmunitarias y permite resistir mejor los ataques virales y bacterianos.

6) Reducir los dolores menstruales.

La infusión de orégano también es una alternativa natural para reducir los síntomas menstruales como dolores y cólicos. Puedes preparar infusiones con hojas secas o frescas que puedes beber entre 2 y 3 veces al día.

7) Tratar una diarrea.

El orégano es una planta antiséptica que limpia las vías digestivas y puede por esto mismo, tratar también un episodio de diarrea. Puedes probar con una cucharadita de azúcar con dos gotas de aceite esencial de orégano o beber una infusión hecha con hojas. El orégano es también indicado para tratar candidiasis o problemas de parásitos intestinales.

8) Dolores articulares.

Prepara tú misma un aceite de orégano calentando medio litro de aceite vegetal neutro y 100 g de hojas de orégano secas a baño María durante una hora. Deja enfriar, cuela y embebe un trozo de algodón con este aceite para frotar las partes del cuerpo afectada por los dolores articulares debido al reuma, artritis o artrosis.


9) Alivia la tensión.

Inhalar vapor de agua aromatizada con orégano, puede ayudarte a calmar los nervios después de un día estresante y agotador. Puedes poner algunas hojas frescas en el agua de la bañera y sumergirte durante 20 minutos para aprovechar las sustancias analgésicas que contiene el orégano y que ayudan a aliviar dolores y distender los nervios. Esto al mismo tiempo, te hará conciliar mejor el sueño.

10) Función afrodisíaca.

Desde la antigüedad, que se le atribuye al orégano poderes afrodisíacos muy reconocidos. Un plato condimentado con orégano desprende un aroma que despierta los sentidos y aviva la pasión. ¡Pruébalo!

Historias curiosas sobre el orégano.

Según la mitología romana, Venus creó el orégano para curar las heridas que ocasionaban las flechas de Cupido, el dios del amor; mientras que en la mitología griega se le atribuía el poder de atraer la felicidad, además de que durante mucho tiempo se lo utilizó para tejer coronas para las novias o para hacer “pócimas para el amor”.

Pero desde mucho antes, en el siglo XIII a. C., ya se cuentan escritos que señalan que se utilizaba el orégano como planta medicinal y se le prescribía a enfermos que tenían problemas estomacales o incluso en mordeduras de serpientes.

¿Cómo no tomar en cuenta los valores incalculables de esta hierba aromática? ¿Conocías todas las propiedades del orégano?

¡No dejes de compartir esta información tan importante!




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